Мастер-класс по Универсальной йоге, Рязань, 20 сентября. Совместно с Олегом Шпагиным

Открытый нтенсивный мастер-класс в рамках Дня открытых дверей студии йоги фитнес-центра Fit Elit. Будет представлена сбалансированная сило-гибкостная последовательность Универсальной йоги, ХА-ТХА подстиль. Последовательность направлена на развитие силы и гибкости по всем основным направлениям подвижности.  Ассистирует Олег Шпагин.

Продолжительность класса – 2,5 часа. Уровень сложности адаптивный – асаны и виньясы предлагаются в различных вариантах сложности, зависимо от индивидуальных особенностей и тренировочного опыта каждого практикующего.

Вход свободный! Приглашаются все желающие!

Место: фитнес-центр Fit Elit, Рязань, БЦ “Флагман”, ул. Татарская, 21.

Тел. в Рязани: 503 503