Семинар “Эффективные методы освоения поперечного шпагата”, Рязань, 29 ноября

Cеминар по мотивам одноименного видео урока. На теории будет рассмотрена биомеханика самаконасаны – поперечного шпагата, предложены простые и эффективные методики его освоения. Тренировка будет включать в себя проработку всех основных направлений подвижности, но с акцентом на шпагаты, в частности поперечный. Уровень сложности адаптивный – асаны и виньясы предлагаются в различных вариантах сложности, в соответствии с возможностями каждого участника индивидуально. Приглашаются все желающие, не зависимо от уровня практики и тренировочного опыта.

Место проведения: фитнес-центр Fit Elit

Время и дата: 29 ноября, 11.00-14.00

Стоимость: при оплате до 23 ноября – 800 руб., после – 1000 руб.

Регистрация по тел: 8 (4912) 504 504

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники