Семинар “Углубление асан в личной практике и в йоге с партнером”, Москва, 7 и 14 февраля. Ассистирует Наталья Петер

Семинар адресован широкому кругу занимающихся йогой, стремящихся к прогрессу в физических практиках. В ходе семинара будут продемонстрированы методы освоения некоторых асан, которые обычно вызывают сложность у практикующих.

Семинар состоит из двух практических классов:

7 февраля – “Эффективное развитие гибкости”. Интенсивный тренировочный комплекс, направленный на развитие гибкости по всем основным направлениям подвижности. В процессе практики будет продемонстрирована техника входа в сложные асаны,  и эффективные методы их освоения.

14 февраля, специально ко дню Святого Валентина – практический мастер-класс “Углубление асан в йоге с партнером”! Интересная и веселая, но в то же время эффективная практика! Совместное выполнение асан (по 2,3, и даже до 5 участников!) позволяет существенно повысить эффективность некоторых асан, яснее понять их биомеханику. 

Умение делать «дотяжки» в асанах может быть особенно интересно преподавателям йоги, не зависимо от стиля и направления.

Внимание! Йога с партнером подразумевает помощь друг другу в практике асан. Единственное, и даже не обязательное требование к партнеру – схожая конституция тела (рост, вес, пропорции) и примерно одинаковый уровень гибкости. Обычно такой партнер находится среди аудитории, пришедшей на семинар. Поэтому приходить со своим партнером не обязательно, но и не запрещено)))

Ассистирует Наталья Петер – одна из ведущих мастеров Универсальной Йоги, обладающая огромным опытом преподавания и виртуозной личной практикой!

Место: Центр йоги на Достоевской

Стоимость: 1 200 руб. за одно занятие; 2 100 при оплате 2-х занятий.
Для обладателей сертификата универсальной йоги: 1 000 руб. за одно занятие; 1 800 при оплате 2-х занятий.

Запись по телефонам: +7 (495) 133-72-35, +7 (903) 011-44-59

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники