VII международная конференция “Наша Йога” в Пране на Тимирязевской! 4-6 ноября.

Событие года – VII международная конференция “Наша Йога”, классы и лекции от ведущих мастеров всего мира! В рамках конференции будет презентован уникальный сертификационный курс подготовки тренеров по развитию гибкости FITNESS-YOGA.PRO.
4 ноября, суббота, 19:30-21:30. ОСВОЕНИЕ СЛОЖНЫХ АСАН В ЛИЧНОЙ ПРАКТИКЕ И С ПОМОЩЬЮ ПАРТНЕРА.  Интенсивный практический мастер-класс, в ходе которого желающим будут предоставлена теоретическая и практическая (в виде дотяжек) помощь в освоении новых для практикующего асан. Уровень сложности адаптивный – асаны предлагаются в разных вариантах в соответствии с возможностями практикующего. Приглашаются все желающие! Правки и дотяжки: Максим Цугуй. Демонстрация асан: чемпион России по йога-спорту Елена Тихонова.
6 ноября, понедельник, 10:30-12:30. ОРИЕНТАЦИЯ НА РЕЗУЛЬТАТ В ПРАКТИКЕ. ЭВОЛЮЦИЯ АСАН, OТ XV ВЕКА ДО СОВРЕМЕННОЙ ФИТНЕС-ЙОГИ.  Читать далее

Практический мастер-класс “Прогибы и раскрытие плеч” + ФОТОСЬЕМКА по окончании! Москва, 22 июля

Интенсивный класс, направленный на углубление прогибов назад и развитие гибкости плечевых суставов. Также будут представлены продольные шпагаты и стойки на руках с прогибом. Уровень сложности средний и выше.

ВНИМАНИЕ! По окончании класса желающие могут пройти мини-фотосессии (2-3 минуты), отснять свои рекорды и просто красивые асаны!

Снимает профи фотограф и художник Ольга Конорова. Режиссура фото-сессий, правки и дотяжки – Максим Цугуй.

Время: 22 июля, суббота, 14:00-16:00.

Место: Центр йоги Прана на Тимирязевской.

Стоимость: практика – 1000 руб., мини-фотосессия (по желанию) – 300 руб.

ФОТОЙОГА! Москва, 12 июня (День России)

ФОТОЙОГА – это интенсивная и веселая практика йоги, которую снимает профи фотограф. Каждый попадет в кадр! Все фото будут предоставлены участникам ФОТОЙОГИ.

- По окончании практики желающие смогут пройти короткие (+/- 3 минуты) индивидуальные мини-сессии, отснять свои лучшие асаны! Отстройку асан и режиссуру мини-сессий проводит Максим Цугуй.

Стоимость участия в практике и общей фотосессии – 1000 руб.
Стоимость индивидуальной мини-сессии – 200 руб. (чаевые фотографу + в карму).

Время: 12 июня (День России), 15:00-17:30.

Йога-тур в Гималаи! Непал. 19-29 апреля.

В этой поездке Вы сможете:

- прикоснуться к красоте и величию гор, увидеть крышу мира – Эверест!

- испытать свои силы практикой йоги в высокогорных условиях

- познакомиться с древней культурой индуизма и буддизма, сохранившей традиции йоги до наших дней.

КАТМАНДУ

Участники программы самостоятельно прибывают в Катманду 18 апреля. Виза в Непал приобретается в Читать далее

Циклы мастер-классов “Расширение предельных возможностей тела”, Москва, январь 2017

В январе состоится 2 цикла “Расширение предельных возможностей тела” из 4 интенсивных мастер-классов каждый. Циклы будут проходить в студиях Московского университета йоги на Достоевской и в Ясенево, по следующему расписанию:

ЦЕНТР ЙОГИ И ЗДОРОВЬЯ НА ДОСТОЕВСКОЙ

17 января (вторник) 20.30-22.30 – ПРОГИБЫ

21 января (суббота) 17.00-19.00 – НАКЛОНЫ

24 января (вторник) 20.30-22.30 - сила и выносливость (низкие стойки на руках и многоповторные виньясы)

28 января (суббота) 17.00-19.00 – ШПАГАТЫ

ЦЕНТР ЙОГИ И ЗДОРОВЬЯ В ЯСЕНЕВО

18 января (среда) 20.30-22.30 – ПРОГИБЫ

20 января (пятница) 20.30-22.30 - НАКЛОНЫ Читать далее

Два мастер-класса на конференции “Наша йога 2016″, Москва, 4-5 ноября

4 ноября, 18.45 – 20.45

«Гибкость, сила, красота тела: как совмещать йогу и силовой тренинг» 

Теоретическая часть (15-20 мин.) и интенсивный тренировочный комплекс, направленный на развитие гибкости по всем основным направлениям, а также развитие силы в статике и динамике.

Читать далее

Практический мастер-класс “Расширение предельных возможностей тела”, Москва, 24 сентября

Тренировочный комплекс, направленный на развитие гибкости по всем основным направлениям подвижности, а также развитие силы в статике и динамике.
Уровень сложности – адаптивный: асаны и виньясы предлагаются в различных вариантах, исходя из индивидуальных анатомических особенностей и тренировочного опыта участников. Приглашаются все желающие!
Стоимость: 800 руб. при оплате до 23 сентября включительно; 1000 руб. при оплате в день мастер-класса.
Место проведения и предварительной записи: Центр йоги и здоровья в Ясенево.
Время: 18.00 – 20.00

Фитнес йога в Подмосковье с Максимом и Ольгой Цугуй, 14-16 октября

— эффективные практики для развития гибкости и красоты тела, возможность освоить новые асаны, пока еще кажущиеся сложными ;)
— информация об основах питания и коррекции фигуры

А также сауна, прогулки, общение с друзьями и единомышленниками в красивом экологически чистом месте недалеко от Москвы!

Программа семинара:

Пятница, 14 октября
17.00 Заезд, размещение
18.30-20.00 Ужин
20.30-22.00 Вводная тренировка (Максим Цугуй) Читать далее

Страница 1 из 1112345...10...Последняя »