VII международная конференция “Наша Йога” в Пране на Тимирязевской! 4-6 ноября.

Интенсивный класс, направленный на углубление прогибов назад и развитие гибкости плечевых суставов. Также будут представлены продольные шпагаты и стойки на руках с прогибом. Уровень сложности средний и выше.
ВНИМАНИЕ! По окончании класса желающие могут пройти мини-фотосессии (2-3 минуты), отснять свои рекорды и просто красивые асаны!
Снимает профи фотограф и художник Ольга Конорова. Режиссура фото-сессий, правки и дотяжки – Максим Цугуй.
Время: 22 июля, суббота, 14:00-16:00.
Место: Центр йоги Прана на Тимирязевской.
Стоимость: практика – 1000 руб., мини-фотосессия (по желанию) – 300 руб.
ФОТОЙОГА – это интенсивная и веселая практика йоги, которую снимает профи фотограф. Каждый попадет в кадр! Все фото будут предоставлены участникам ФОТОЙОГИ.
– По окончании практики желающие смогут пройти короткие (+/- 3 минуты) индивидуальные мини-сессии, отснять свои лучшие асаны! Отстройку асан и режиссуру мини-сессий проводит Максим Цугуй.
Стоимость участия в практике и общей фотосессии – 1000 руб.
Стоимость индивидуальной мини-сессии – 200 руб. (чаевые фотографу + в карму).
Время: 12 июня (День России), 15:00-17:30.
– прикоснуться к красоте и величию гор, увидеть крышу мира – Эверест!
– испытать свои силы практикой йоги в высокогорных условиях
– познакомиться с древней культурой индуизма и буддизма, сохранившей традиции йоги до наших дней.
КАТМАНДУ
Участники программы самостоятельно прибывают в Катманду 18 апреля. Виза в Непал приобретается в Читать далее
В январе состоится 2 цикла “Расширение предельных возможностей тела” из 4 интенсивных мастер-классов каждый. Циклы будут проходить в студиях Московского университета йоги на Достоевской и в Ясенево, по следующему расписанию:
ЦЕНТР ЙОГИ И ЗДОРОВЬЯ НА ДОСТОЕВСКОЙ
17 января (вторник) 20.30-22.30 – ПРОГИБЫ
21 января (суббота) 17.00-19.00 – НАКЛОНЫ
24 января (вторник) 20.30-22.30 - сила и выносливость (низкие стойки на руках и многоповторные виньясы)
28 января (суббота) 17.00-19.00 – ШПАГАТЫ
ЦЕНТР ЙОГИ И ЗДОРОВЬЯ В ЯСЕНЕВО
18 января (среда) 20.30-22.30 – ПРОГИБЫ
20 января (пятница) 20.30-22.30 – НАКЛОНЫ Читать далее
«Гибкость, сила, красота тела: как совмещать йогу и силовой тренинг»
Теоретическая часть (15-20 мин.) и интенсивный тренировочный комплекс, направленный на развитие гибкости по всем основным направлениям, а также развитие силы в статике и динамике.
— эффективные практики для развития гибкости и красоты тела, возможность освоить новые асаны, пока еще кажущиеся сложными
— информация об основах питания и коррекции фигуры
А также сауна, прогулки, общение с друзьями и единомышленниками в красивом экологически чистом месте недалеко от Москвы!
Программа семинара:
Пятница, 14 октября
17.00 Заезд, размещение
18.30-20.00 Ужин
20.30-22.00 Вводная тренировка (Максим Цугуй) Читать далее