Мастер-класс “Расширение предельных возможностей тела”, Москва, 9 января

Интенсивный мастер класс в рамках фестиваля “Будь лучшей версией себя”. Адресован всем, кто ориентирован на результат и стремится к прогрессу в физических практиках йоги.

В ходе теоретической части будут рассмотрены эффективные методы достижения конкретных целей в физическом развитии.

Практическая часть – это тренировочный комплекс, направленный на развитие гибкости по всем основным направлениям подвижности, а также развитие силы в статике и динамике.

Читать далее

Семинар “Эффективные методы освоения поперечного шпагата”, Рязань, 29 ноября

Cеминар по мотивам одноименного видео урока. На теории будет рассмотрена биомеханика самаконасаны – поперечного шпагата, предложены простые и эффективные методики его освоения. Тренировка будет включать в себя проработку всех основных направлений подвижности, но с акцентом на шпагаты, в частности поперечный. Уровень сложности адаптивный – асаны и виньясы предлагаются в различных вариантах сложности, в соответствии с возможностями каждого участника индивидуально. Приглашаются все желающие, не зависимо от уровня практики и тренировочного опыта.

Место проведения: фитнес-центр Fit Elit

Время и дата: 29 ноября, 11.00-14.00

Стоимость: при оплате до 23 ноября – 800 руб., после – 1000 руб.

Регистрация по тел: 8 (4912) 504 504

ЙОГА + походы в Крымских горах, Алупка, 16-23 октября

Осень в Крыму – золотая пора для практики йоги и отдыха! Участников семинара ожидают:
интенсивные физические практики на открытом воздухе
- пранаямы и медитации на берегу моря и в красивейших местах Крыма
- экскурсии и походы в горы
- персональные занятия в тренажерном зале и на частном скалодроме! (бонус для желающих)

ПРОЖИВАНИЕ. Уютный хостел примерно в километре от моря. В каждом номере есть душ, туалет и кухня. Цены на проживание для участников семинара несравнимо ниже рыночных.

ПИТАНИЕ. Ежедневно нам будут доставлять свежие блюда ведической кухни наши друзья кришнаиты – Камала Говинда и Нарасимбха Виласа Дас, хорошо известные участникам ежегодных программ в Симеизе. Также можно готовить для себя самостоятельно. Для желающих есть все необходимое для барбекю на открытом воздухе.

СТОИМОСТЬ – 12000 рублей. Цена включает практики йоги, походы в горы и проживание с 16 по 23 октября. Участники могут прибыть раньше, и отбыть позже – в этом случае каждый дополнительный день оплачивается из расчета 500 рублей за человека.

АДРЕС: г. Алупка, ул. Олега Кошевого, 5 (возле Милютинского парка)

Вопросы и регистрацияКОНТАКТЫ

 

Мастер-класс “Эффективные методы освоения поперечного шпагата”, Москва, 12 сентября

Интенсивный практический мастер-класс, иллюстрирующий теоретические принципы, рассмотренные в одноименном видео уроке. Тренировка будет включать в себя проработку всех основных направлений подвижности, но с акцентом на шпагаты, в частности поперечный. Уровень сложности адаптивный – асаны и виньясы предлагаются в различных вариантах сложности, в соответствии с возможностями каждого участника индивидуально. Приглашаются все желающие, не зависимо от уровня практики и тренировочного опыта.

Место проведения: Центр Йоги и Здоровья в Ясенево

Время и дата: 12 сентября, 17.30-19.30

Стоимость: при предоплате – 1200 руб., при оплате в день семинара – 1500 руб. Специальная цена для всех обладателей сертификатов Универсальной Йоги – 900 руб.!

 Регистрация: +7 (495) 423 52 00

Класс универсальной йоги на фестивале FREE SPIRIT, Москва, 25 июля

Сбалансированная практика Универсальной йоги, направленная на эффективное развитие гибкости всех основных направлений подвижности. В рамках международного эко-фестиваля йоги и здоровья FREE SPIRIT

Время: 25 июля, 17.15-18.45

Место: Москва, Воробьевы горы, аква комплекс Лужники, полщадка №3

Участие: free-spirit.ru/tickets

Мастер-класс “Эффективные методы освоения поперечного шпагата”, Москва, 19 июля. Совместно с Ольгой Цугуй

Интенсивный практический мастер-класс, иллюстрирующий теоретические принципы, рассмотренные в одноименном видео уроке. Тренировка будет включать в себя проработку всех основных направлений подвижности, но с акцентом на шпагаты, в частности поперечный. Уровень сложности адаптивный – асаны и виньясы предлагаются в различных вариантах сложности, в соответствии с возможностями каждого участника индивидуально. Приглашаются все желающие, не зависимо от уровня практики и тренировочного опыта.

Место проведения: Прана на Баррикадной

Время и дата: 19 июля, 12.00-14.00

Стоимость: 1200 руб. Специальная цена для всех обладателей сертификатов Универсальной Йоги – 900 руб.!

Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана» на Баррикадной (только наличными) и на Тимирязевской (по банковской карте или наличными).

Вопросы: balabanov@pranayoga.ru

Мастер-класс “Эффективные методы освоения поперечного шпагата”, Москва, 5 июля

Интенсивный практический мастер-класс, иллюстрирующий теоретические принципы, рассмотренные в одноименном видео уроке. Тренировка будет включать в себя проработку всех основных направлений подвижности, но с акцентом на шпагаты, в частности поперечный. Уровень сложности адаптивный – асаны и виньясы предлагаются в различных вариантах сложности, в соответствии с возможностями каждого участника индивидуально. Приглашаются все желающие, не зависимо от уровня практики и тренировочного опыта.

Место проведения: студия йоги Ганеша

Время и дата: 5 июля, 12.00-14.00

Стоимость: 1200 руб.

ВНИМАНИЕ! Ввиду ограниченного количества мест, предварительная запись и оплата у администратора обязательны.

Контакты: тел. +7 (499) 653-54-05,  mail@studioganesha.ru


Семинар “Йога для красивой фигуры: тренинг и питание”, Зеленоград, 27-28 июня

Семинар посвящен построению эстетичного и функционального тела. Практика йоги рассмотрена с утилитарной точки зрения, как эффективный инструмент для достижения физической силы и красоты. Семинар состоит из 2-х лекций и 2-х практических занятий.

Мастер-класс 27 июнясуббота, с 15:00 до 18:00 (с перерывом 5 минут)

ТЕОРИЯ. Будут рассмотрены следующие вопросы: Читать далее

Страница 3 из 1112345...10...Последняя »